昨年作成した体操の資料使ってください！

こんにちは、代表の金児です。

本日のニュースで大阪に３度目の緊急事態宣言を要請するというニュースが入ってきました。

3月の中旬から現在まで、大阪では新型コロナウイルス変異株が猛威を奮っており、感染の拡大が止まっておりません。

弊社でも、つい先日デイサービスの休止を致しましたが、近隣でも同じように休止をされる事業所様や、利用定員を減らされる事業所様も見受けられるようになってきました。

こうなってくると、心配なのはお年寄りの皆様の機能低下です。

昨年春の緊急事態宣言前後で取られたデータにより、日本デイサービス協会の出された資料によりますと、デイサービスを１週間以上お休みされた方でTUG(歩行能力)、CS-30(立ち上がり、持久力)、握力、片足立ちで低下を認めたという報告もあります。

※詳細は下記にHP上のリンクをご参照ください。

そこで、昨年我々が作成した自宅でできる身体の体操と口腔体操の資料を無償提供させていただくことにしました。この資料は、昨年4月の緊急事態宣言の期間中に同じエリアで働く、他施設の理学療法士、言語聴覚士と作成した物です。

体の体操は座ってできる体操、立ってできる体操に分かれており、どちらも図を見ながらやれば難しくなく、転倒のリスクも極力抑えたメニューになっております。

これだけで十分かというと、もちろん十分ではありませんし、もっとやってほしい内容の体操はありますが、まずはほんの少しでもあいた時間の中で体を動かしていただくことを優先して考え、誰でもできる、無理なく始められる体操を選択しました。

もし必要な方がいらっしゃれば、どなたでも下記のリンクよりダウンロードしていただけます。

利用者様でもご家族様でもケアマネ様でも同様です。

少しでもお役に立てますと幸いです。

身体の体操のダウンロードは下記より！

口腔体操のダウンロードは下記より！