リハビリンクでは体力測定を行っています！

本日はリハビリンクデイサービスの取り組みの一つ、体力測定についてご紹介させていただこうと思います。

当デイサービスでは三カ月に一度、体力測定を行っています。

測定項目としては

・体重

・握力

・TUG

・FRT

・3分間踏み台昇降

・5回立ち上がり時間

・片脚立位時間

・座位、立位姿勢

・歩行動画

これらすべてを測定します。

目的は、開始時からの変化を自分自身で把握すること、家族様や関係者様と共有することです。

成績が延びていればもちろん日々の努力の賜物です。

しかし、もし下がっていても決して悲観する必要はありません。高齢者の皆さまは、当然時間の経過と共に加齢が進みますし、それに対して向こう三カ月どういった目的で運動していくのかを明確にすることが出来ます。

良くも悪くも自身の体をしっかりと見つめることが大切であるといえますね。

そして、体力測定ではなかなか現れてこない、生活目標に対する結果というものがさらに大切になってきます。

ここを聞き逃さないように十分にお話をする時間を設けています。

「体力はついてきたけど、普段は家でじっとしています。」ではだめですもんね。

利用者様自身のお気持ちを大切にしていきたいと考えています。

またご紹介させていただきます^^

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表：金児　大地