こんにちは、金児です＾＾

前回1月に実施した、今津南の願教寺さんで開催した、

「お寺で体操！今津元気体操！」

の第二回が決まりました！！！

今回はお寺での催事の後に実施させていただく予定です。

当日は様々なブースも出展されるようですし、開催曜日も日曜日なので、ぜひお子様・お孫様と一緒に気軽に遊びにきていただけたらなと思っています＾＾

私は今まで様々な施設や公民館などでたくさんのお年寄りに対して、体操をお伝えしてきました。

一番大切なことは、

・いかに楽しく
・いかに前向きに
・笑顔で継続できるのか

そのためには

体操をする意味を知らねばいけません。

難しいことは抜きに、30分で伝えたいこと、感じて欲しいことを話しながら、楽しく体操しましょう＾＾

4月11日願教寺さんでお待ちしております！